Почему важно соблюдать водный баланс?

Массаж и спа в Новороссийске. Студия «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы» Новороссийск: массаж от расслабляющего, проминающего и массажа лица до антицеллюлитного и лимфодренажного массажа! Спа-услуги в атмосфере блаженства и умиротворения. Скрабирование, обертывание, фитобочка…

Почему важно соблюдать водный баланс?

Рельсы-рельсы это не только про массаж и спа, это еще и про любовь к себе и правильное отношение к своему организму!

Помимо массажа и прочего, для оптимального состояния Вашего организма важно соблюдать его водный баланс…

Давайте начнем сначала и узнаем, что такое водный баланс. Водный баланс — это равновесие между поступлением и выведением жидкости из организма. Положительный водный баланс означает, что поступление жидкости обеспечивает оптимальную гидратацию тела, поддерживая его работу на должном уровне.

Правильный водный баланс это:Удаление токсинов

  1. Удаление токсинов – правильное количество воды помогает почкам и печень эффективно работать, что способствует очищению организма.
  2. Баланс жидкости – это особенно важно для тех кто занимается спортом и живёт в жарких климатических условиях.
  3. Улучшение пищеварения – вода разбавляет желудочный сок и ускоряет процесс переваривания.
  4. Достаточное питьё (разумное) поможет вам улучшить состояние кожи…Кожа и работоспособность. И массаж!
  5. Ухудшение работоспособности – недостаток воды приведет к усталости, снижению концентрации, и плохому настроению.

Итак, запомните, соблюдение водного баланса – это очень важно! Важно для поддержания здоровья, красоты и хорошего самочувствия. Рекомендуется потреблять 1,5-2 литра воды в день. Не забывайте о том, что каждый день и даже час наш организм теряет некоторое количество воды, поэтому пить её нужно регулярно в течении всего дня.

Следите за своим здоровьем и красотой, и, конечно же, не забывайте приходить на массаж и спа-процедуры в SPA «Рельсы-рельсы…» – это не только польза для здоровья, но и время для любви к себе, удовольствие, релакс…

Записывайтесь на массаж и спа-процедуры, любите себя!…