Пять полезных привычек на лето!

Массаж и спа в Новороссийске. Студия «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы» Новороссийск: массаж от расслабляющего, проминающего и массажа лица до антицеллюлитного и лимфодренажного массажа! Спа-услуги в атмосфере блаженства и умиротворения. Скрабирование, обертывание, фитобочка…

Пять полезных привычек на лето!

ДВИГАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ!

Делайте утреннюю зарядку, чаще гуляйте на свежем воздухе. Это поможет вам ощутить заряд бодрости и повысит настроение, вы почувствуете прилив сил и энергии на целыйДВИГАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ! день!

 

Питайтесь фруктами и овощами.

Питайтесь фруктами и овощами.Лето – пора, когда природа дарит нам широкий выбор сочных фруктов и овощей. Насыщайте свой рацион ароматными ягодами, вкусными салатами и освежающими смузи. Это не только принесет вам удовольствие, но и обеспечит ваш организм витаминами и полезными веществами.

 

Защищайте кожу от солнца!

Солнце – главный источник витамина D. но не стоит забывать о защите от его вредных лучей. Используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF, не забывайте о головных уборах и солнечных очках. Это поможет сохранить вашу кожу здоровой и предотвратить солнечные ожоги. Защищайте кожу от солнца!

 

Водные процедуры…

Водные процедуры...Самое время купаться! Посещайте бассейн, озеро или море, чтобы не только получить удовольствие и отдохнуть, но и оздоровительные преимущества от водных процедур!

 

 

И конечно не забывайте баловать свое тело массажем и спа-процедурами, показывать своему телу, как Вы его любите! В студии массажа и заботы о теле «Рельсы-Рельсы, Шпалы-Шпалы» г.Новороссийск это так просто сделать!

Сеанс массажа будет полезен в любое время года.

Но лето – особенный момент, когда нашему телу просто необходим отдых от активных прогулок.

Не забывайте про массаж этим летом!

 

 

Сеанс массажа будет полезен в любое время года.

Но лето - особенный момент, когда нашему телу просто необходим отдых от активных прогулок.

Не забывайте про массаж этим летом!