Почему болит тело после массажа?

Массаж и спа в Новороссийске. Студия «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы» Новороссийск: массаж от расслабляющего, проминающего и массажа лица до антицеллюлитного и лимфодренажного массажа! Спа-услуги в атмосфере блаженства и умиротворения. Скрабирование, обертывание, фитобочка…

Почему болит тело после массажа?

Массаж – это великолепный способ расслабиться и снять напряжение. Однако иногда после сеанса массажа мы можем почувствовать некоторый дискомфорт или даже небольшую боль в теле🙇♀️💆♂️

Массаж может ускорить кровообращение и улучшить лимфатический отток в организме. Это приводит к увеличению притока кислорода и питательных веществ к мышцам и тканям, что способствует их восстановлению и регенерации.

Именно этот процесс может вызвать некоторое воспаление и небольшую боль в тканях, особенно если мышцы были натянуты или перенапряжены😖💪

Чтобы уменьшить болевые ощущения после массажа, рекомендуется выполнять следующие действия:

🚰 Пить достаточное количество воды для удаления метаболических отходов из организма.

🛀 Принимать теплые ванны или применять горячие компрессы для снятия мышечного напряжения и улучшения кровообращения.

🚫 Избегать интенсивных физических нагрузок и переутомления в течение нескольких дней после массажа.

👩⚕️ Обратиться к мастеру, если боли не проходят или становятся сильными и продолжительными.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и реакция на массаж может быть разной💁♀️

 

Записывайтесь на массаж и спа-процедуры прямо сейчас и начните преображение своего тела!