Немного теории… ИК-сауны, как устроены??

Инфракрасные сауны, или ИК-сауны, представляют собой довольно современное решение в области оздоровления и релаксации, которое находит все большее признание среди людей, стремящихся улучшить свое физическое и психоэмоциональное состояние. В отличие от традиционных саун, которые нагревают воздух, инфракрасные сауны используют инфракрасное излучение для непосредственного прогрева тела. Этот подход не только делает процесс более комфортным, но и позволяет достичь более глубокого прогрева тканей, что, в свою очередь, способствует более эффективному оздоровлению. Введение в данную тему требует глубокого понимания как принципов работы инфракрасных саун, так и их воздействия на организм человека.

Актуальность применения инфракрасных саун обусловлена растущим интересом к альтернативным методам оздоровления и профилактики заболеваний. В условиях современного мира, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью жизни, многие люди ищут способы улучшить свое самочувствие и восстановить внутреннее равновесие. Инфракрасные сауны предлагают уникальную возможность не только расслабиться, но и получить ряд физиологических и психологических преимуществ. В связи с этим, применение ИК-саун, их воздействия на здоровье и безопасности использования становится особенно важным.

В данной статье мы приведем несколько ключевых аспектов, касающихся инфракрасных саун. Во-первых, мы рассмотрим основные принципы работы инфракрасных нагревательных элементов, которые обеспечивают эффективное прогревание тела. Понимание механизма действия инфракрасного излучения позволит лучше осознать, как именно оно влияет на организм и какие процессы активируются в результате его воздействия.

Во-вторых, мы уделим внимание пользе инфракрасной сауны для здоровья. Исследования показывают, что регулярное использование ИК-саун может способствовать улучшению кровообращения, снижению болевых ощущений, снятию мышечного напряжения и расслаблению нервной системы. Эти аспекты будут подробно рассмотрены, чтобы продемонстрировать, как инфракрасные сауны могут стать важным инструментом в поддержании здоровья и благополучия.

Безопасность использования инфракрасной сауны также является важной темой, которую мы не можем обойти стороной. Важно понимать, что, несмотря на все преимущества, существуют определенные противопоказания и рекомендации по использованию, которые необходимо учитывать. Мы рассмотрим, какие меры предосторожности следует соблюдать, чтобы избежать негативных последствий и максимально использовать положительные эффекты инфракрасного излучения.

Психологический эффект от использования инфракрасной сауны также заслуживает внимания. В условиях постоянного стресса и напряжения, возможность расслабиться и восстановить душевное равновесие становится особенно актуальной. Мы обсудим, как инфракрасные сауны могут способствовать улучшению психоэмоционального состояния, снижению уровня стресса и повышению общего качества жизни.

Кроме того, в статье будут представлены практические рекомендации по использованию инфракрасной сауны для достижения наилучших результатов. Это включает в себя оптимальную продолжительность сеансов, частоту посещений и советы по подготовке к процедуре. Мы также сравним инфракрасные сауны с другими методами оздоровления, чтобы выявить их преимущества и недостатки в контексте различных подходов к поддержанию здоровья.

Наконец, мы рассмотрим будущее технологий инфракрасных саун. С развитием науки и технологий, появляются новые возможности для улучшения и оптимизации работы ИК-саун, что может привести к еще более эффективным методам оздоровления. Мы обсудим, какие инновации могут быть внедрены в эту область и как они могут повлиять на популярность инфракрасных саун в настоящем и будущем.

Таким образом, данная статья направлена на всестороннее информирование об инфракрасных саунах, их принципе работы, пользы для здоровья, безопасности использования, практических рекомендаций, сравнительного анализа с другими методами оздоровления… Мы надеемся, что эта информация поможет лучше понять, как инфракрасные сауны могут стать важным элементом в их жизни, способствуя улучшению здоровья и общего самочувствия.

Принципы работы инфракрасной сауны.

Инфракрасная сауна представляет собой устройство, которое использует инфракрасное излучение для достижения теплового эффекта. Основным компонентом работы таких саун являются инфракрасные нагреватели, которые выделяют длинные волны электромагнитного излучения. Эти волны проникают в кожу, вызывая тепло и, следовательно, потоотделение, что способствует детоксикации организма и улучшению состояния кожи. Так же это прекрасно готовит тело и кожу к массажу и спа-услугам!

При включении сауны инфракрасные нагреватели начинают излучать инфракрасные волны в диапазоне от 1 до 10 микрометров. В отличие от традиционных саун, где воздух нагревается до высоких температур, температура в инфракрасной сауне остается на более низком уровне, что делает ее более комфортной и безопасной для пользователей. Это достижение достигается благодаря тому, что инфракрасные волны напрямую воздействуют на тело, не подогревая воздух в помещении. В результате человек ощущает тепло, не испытывая излишней духоты.

Одним из важных аспектов работы инфракрасной сауны является оптимизация температуры. Обычно она варьируется от 40 до 60 градусов Цельсия, что позволяет хорошо переносить сеансы даже тем, кто не привык к традиционным саунам. С помощью инфракрасного излучения происходит глубокое прогревание тканей, что приводит к расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения. Это не только способствует расслаблению, но и ускоряет обмен веществ.

Кроме того, эффект инфракрасного нагрева обеспечивает стимуляцию клеточной активности. Это важно как для внешнего состояния кожи, так и для внутреннего самочувствия. Повышение температуры тела приводит к тому, что организм начинает активно выводить токсины, а также улучшает процессы регенерации тканей. Инфракрасные волны проникают глубже, чем тепло воздуха, что позволяет достичь более значительных результатов при лечении различных заболеваний, таких как артрит, фибромиалгия и другие хронические боли.

Важной особенностью является широкий спектр доступных инфракрасных нагревателей, которые могут быть углеродными, пленочными, керамическими. Углеродные нагреватели выделяют равномерное тепло и имеют большую площадь покрытия, что позволяет достичь однородного прогрева. Керамические, с другой стороны, более устойчивы к перепадам температуры и обладают достаточной скоростью нагрева и долговечностью, что делает их популярными весьма популярными. Пленочные нагреватели нагревают несколько медленее керамических и имеют не столь приятный внешний вид. В Рельсах нагреватель керамический.

Инфракрасные сауны могут быть сделаны из различных материалов, однако наиболее распространены модели из дерева. Тик, кедр или лиственница обладают природными свойствами, которые способствуют повышению эффекта сауны, создавая особую атмосферу расслабления. При этом древесина не нагревается настолько, чтобы вызывать дискомфорт, что делает пребывание внутри сауны комфортным. В Рельсах ИК-сауна из сибирского кедра.

Настройки инфракрасной сауны позволяют пользователям переключаться между различными режимами. Например, есть возможность установки более низкой температуры для расслабляющих сессий, а также более высокой для интенсивного потоотделения.

Важно подчеркнуть, что использование инфракрасной сауны не ограничивается только физическим воздействием. Она также создает расслабляющую атмосферу, что позволяет не только улучшить физическое состояние, но и положительно влиять на психологическое самочувствие. Это достигается за счет повышения уровня эндорфинов, что может ускорить процесс восстановления после физических нагрузок и стресса.

Пользователи часто отмечают улучшение самочувствия и общего состояния после регулярных сеансов в инфракрасной сауне. В целом, работа инфракрасной сауны строится на принципах термальной терапии, где ключевым элементом является чувственное восприятие тепла и его восприятие телом. Регулярное использование ИК-саун способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувствия, что делает их привлекательными для широкой аудитории. С учетом всех положительных эффектов, инфракрасные сауны становятся все более популярным средством для улучшения физического и психоэмоционального состояния людей, стремящихся к здоровому образу жизни и активному отдыху.

Польза инфракрасной сауны для здоровья.

Инфракрасная сауна привлекает множество людей благодаря своим уникальным свойствам, которые способствуют улучшению здоровья и общего самочувствия. В отличие от традиционных саун, инфракрасные сауны используют инфракрасное излучение для прогревания тела. Это позволяет создавать тепло, проникающее непосредственно в кожу и подлежащие ткани, что помогает не только расслабиться, но и получить целый ряд терапевтических эффектов.

Одно из самых заметных преимуществ инфракрасной сауны заключается в способности улучшать циркуляцию крови. Повышение температуры тела провоцирует расширение кровеносных сосудов, что способствует активному притоку крови к органам и мышцам. Улучшение кровообращения помогает ускорить обмен веществ и процесс восстановления тканей, что может быть особенно полезным для людей, занимающихся спортом или испытывающих мышечные боли.

Инфракрасная сауна также способствует детоксикации организма. Выделение пота при прогревании приводит к выведению токсинов, таких как тяжелые металлы и химические вещества. Это помогает очищать кожу и поддерживать ее здоровье. Процесс потоотделения способствует не только очищению, но и улучшению состояния дермы, что может положительно сказаться на ее внешнем виде.

С точки зрения иммунной системы, использование инфракрасной сауны может способствовать ее укреплению. Регулярные сеансы термотерапии могут стимулировать выработку белых кровяных клеток, которые играют важную роль в защите организма от инфекций и заболеваний. Это делает инфракрасные саунные процедуры особенно актуальными в сезоны простуд и гриппа.

Анализ показателей сердечно-сосудистой системы также указывает на положительный эффект от регулярного посещения инфракрасной сауны. Исследования подтверждают, что подобное прогревание может снижать уровень кровяного давления, помогая расслабить сердечно-сосудистую систему. У некоторых людей наблюдается даже улучшение работы сердца, что имеет важное значение для людей с предрасположенностью к сердечным заболеваниям.

Уменьшение стресса и улучшение психоэмоционального состояния – еще одна важная сфера, в которой инфракрасные сауны могут оказать помощь. Процесс релаксации во время пребывания в сауне способствует снижению уровня кортизола, гормона стресса. Снижение уровня стресса может помочь поднять общее настроение и повысить уровень жизненной энергии. Нередко человек чувствует себя более расслабленным и уравновешенным после сеанса, что способствует улучшению качества жизни.

Многие люди отмечают также влияния на кожу. Инфракрасное излучение может способствовать улучшению состояния кожи, помогать в решении проблем, таких как акне или экзема. Благодаря увеличению притока крови и повышенному выделению пота кожа получает больше кислорода и питательных веществ, что способствует ее увлажнению и улучшает общее состояние.

Однако использование инфракрасной сауны не всегда подходит всем. Есть ряд противопоказаний к использованию таких устройств, и прежде чем начать сеансы, людям с определенными заболеваниями, такими как тяжелые сердечно-сосудистые нарушения, беременным женщинам или людям с определенными кожными заболеваниями, заболеваниями при которых может быть рекомендовано избегать высоких температур, важно проконсультироваться с врачом или отказаться от использования сауны.

Замечено, что регулярное использование инфракрасной сауны в сочетании с правильным образом жизни, сбалансированным питанием и физической активностью способствует значительно улучшению состояния здоровья в целом. Люди, включающие сауну в свои рутинные процедуры, часто отмечают не только физические изменения, но и улучшение общего самочувствия.

Таким образом, выгоды от применения инфракрасной сауны выходят далеко за пределы простого расслабления. Существует обширный список преимуществ, который включает в себя улучшение физического, эмоционального и психического здоровья. Каждый сеанс становится не только удовольствием, но и вкладом в лучшее самочувствие, что делает инфракрасную сауну важным элементом программы оздоровления.

Безопасность использования инфракрасной сауны.

Использование инфракрасной сауны стало популярен в последние десятилетия благодаря своим уникальным свойствам, которые отличают её от традиционных паровых саун. Во время сеанса инфракрасные лампы излучают тепло, направленное непосредственно на тело, что позволяет глубоко прогревать мышцы и ткани, не влияя при этом на температуру воздуха вокруг. Этот более низкий температурный режим, в сравнении с обычными саунами, создает комфортные условия для пользователей, что делает процедуру более доступной для широкой аудитории.

Инфракрасные сауны проникают в тело на уровне четырех-семи сантиметров, что позволяет активизировать процессы метаболизма и выделения токсинов. Эксперты отмечают, что это может быть особенно полезно для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, поскольку тепло проникает глубже и расслабляет травмированные участки. Важно отметить, что инфракрасные сауны, как правило, имеют несколько уровней инфракрасного излучения: коротковолновые, средневолновые и длинноволновые, что позволяет регулировать уровень воздействия в зависимости от индивидуальных потребностей и предпочтений.

Вопрос безопасности использования инфракрасной сауны затрагивает многие аспекты. Для большинства людей, использующих сауны в соответствии с рекомендациями, проведение сеансов оказывается безопасным. Однако, как и в случае с любой терапией, необходимо учитывать индивидуальные особенности здоровья и возможные противопоказания.

Климатические условия также играют важную роль в комфорте и безопасности использования. Предварительная адаптация организма к высоким температурам может дать возможность снизить риски, связанные с перегревом или обезвоживанием. Рекомендуется избегать употребления алкоголя перед сеансом, так как это может значительно повысить риск негативных последствий. Обязательно также пить достаточное количество воды до и после процедуры, чтобы избежать обезвоживания. Данная мера позволит организму легче справляться с потерей жидкости, происходящей во время потоотделения.

Постепенное увеличение времени проведения сеансов также помогает адаптироваться к условиям инфракрасной сауны. Рекомендуется начинать с 10-15 минут, постепенно увеличивая продолжительность сеанса до 30-45 минут, в зависимости от самочувствия. При этом важно слушать своё тело и следить за реакцией организма. В случае возникновения дискомфорта, тошноты или головокружения, следует немедленно выйти из сауны и охладиться.

Существует также мнение, что инфракрасная сауна может оказывать положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека, однако важно учитывать, что она не заменяет профессиональное психотерапевтическое лечение. Инфракрасная сауна может быть использована как часть комплекса мер для улучшения общего самочувствия, но не является панацеей от всех проблем.

Некоторые исследования централизуются вокруг возможных долгосрочных эффектов, связанных с частым использованием инфракрасной сауны, но более глубокие исследования в этой области ещё требуют подтверждения. Необходимо продолжать активное изучение этого вопроса, чтобы обеспечить более полную картину. Следует также вести работу по информированию пользователей о возможных рисках и индивидуальных реакциях на инфракрасное излучение.

Наконец, врачи единодушны в том, что инфракрасная сауна полезна, если используется правильно и с пониманием всех аспектов применения. Основной акцент следует делать на информированности и индивидуальном подходе к каждому пользователю, что в свою очередь, снижает риски и повышает эффективность терапии. Важно не забывать о том, что здоровье — это комплексный процесс, включающий в себя множество аспектов, и инфракрасная сауна, массаж и спа-услуги можгут быть лишь некоторыми из элементов в этой системе.

Психологический эффект от использования инфракрасной сауны.

Инфракрасные сауны не только предлагают физическую разрядку и восстановление, но и способны оказывать значительное влияние на психологическое состояние человека. Под воздействием инфракрасного излучения начинаются процессы, которые способствуют улучшению настроения, снижению уровня стресса и повышению общего чувства благополучия. Особенности этой сауны обеспечивают не только физическое, но и эмоциональное расслабление.

Когда человек оказывается в инфракрасной сауне, его тело начинает активно нагреваться, что приводит к расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения. Это, в свою очередь, способствует увеличению притока кислорода и питательных веществ к клеткам мозга. Улучшение микроциркуляции может вызывать чувство прилива сил и здоровья, а также позитивно сказываться на когнитивных функциях, таких как концентрация и память.

Эмоциональная разрядка имеет свои корни в процессе потоотделения. Высвобождение токсинов, которое происходит во время сеанса, связано не только с физическим аспектом, но и с психологической разгрузкой. Множество людей отмечают, что нахождение в сауне помогает освободить разум от негативных мыслей и привести в порядок свои эмоции. Оно создает интимную атмосферу, способствующую расслаблению, что позволяет человеку сосредоточиться на себе, своих чувствах и мыслях, устраняя влияние внешних раздражителей.

Также стоит отметить, что инфракрасные сауны могут стать отличным способом социальной релаксации. Совместное времяпрепровождение с близкими людьми приносит не только радость, но и возможность поделиться положительными эмоциями (с ИК сауне в Рельсах свободно размещаются два человека). Создание тепла и уюта в сауне способствует формированию доверительных отношений, что положительно влияет на общее эмоциональное состояние. В такие моменты люди могут обсудить насущные проблемы, делиться мечтами и чувствами, что может владеть терапевтическим эффектом.

Дополнительно стоит отметить, что польза инфракрасной сауны распространяется на процессы мышления. Исследования показывают, что теплое окружение может провоцировать креативность и вдохновение. Многие художники, писатели и музыканты видят в сауне пространство для генерации новых идей. Тепло помогает расслабить тело и ум, что может привести к более глубоким размышлениям и креативным инсайтам.

Еще одним важным аспектом психологического воздействия инфракрасной сауны является ее способность снижать уровень тревожности. Многие люди, испытывающие высокий уровень стресса, обнаруживают, что после сеанса в сауне они чувствуют себя более спокойными и уравновешенными. Принятие тепла влияет на уровень гормона стресса – кортизола, что способствует нормализации эмоционального фона. Многим становится проще справляться с повседневными вызовами, когда физическая и психологическая нагрузка снижается.

Систематическое использование инфракрасной сауны может служить в качестве инструмента для улучшения внутреннего состояния. Это может стать частью расширенной практики ухода за собой, включающей медитацию или другие релаксационные техники. Такие привычки способствуют формированию позитивного мышления и сильной психологической устойчивости.

Обратная связь от пользователей инфракрасных саун подтверждает, что эти процедуры могут быть эффективным способом борьбы с депрессивными состояниями и меланхолией. Даже краткие сеансы могут приносить значительное облегчение и подъем настроения, что делает данное направление в области здоровья особенно ценным для людей, испытывающих психологические трудности.

Наконец, влияние инфракрасной сауны на психологическое состояние можно рассматривать как мощный инструмент корекции жизненного стиля. По мере постоянного использования, сеансы становятся не просто физической активностью, а важным ритуалом, который укрепляет привязанность к себе и своей внутренней гармонии. Человек приобретает уверенность в состоянии равновесия, что отражается на всех сферах его жизни, от работы до личных отношений.

Таким образом, сочетая физическое и психологическое воздействие, инфракрасные сауны могут стать неотъемлемой частью комплексного подхода к поддержанию здоровья и эмоционального благополучия, а если учесть, что у нас ИК-сауна это приготовление к сеансу массажа, то эффект от сказанного выше может быть просто восхитительным!

Рекомендации по использованию инфракрасной сауны.

Инфракрасные сауны становятся все более популярными, и использование таких саунах приносит разнообразные преимущества. Чтобы максимально эффективно использовать эти устройства, стоит ознакомиться с несколькими практическими рекомендациями.

Важно заранее определиться с целью посещения сауны. Например, если вы планируете использовать ее для расслабления и снятия стресса, вам может подойти более мягкий режим, в то время как для активного очищения организма лучше выбирать более высокие температуры и длительные сеансы. Установка таймера на 20-30 минут может служить хорошим ориентиром, однако слушать собственные ощущения также немаловажно.

Перед посещением сауны необходимо подготовить организм. Употребление достаточного количества воды — это первый шаг. За несколько часов до посещения стоит пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Во время самой процедуры также рекомендуется иметь под рукой бутылку с водой, чтобы регулярно пополнять запасы жидкости.

После завершения сеанса важно правильно выйти из сауны. Можно немного полежать в помещении перед сеансом массажа. Не забудьте возместить потерю жидкости, выпив стакан воды или травяного чая.

Помимо традиционного использования сауны также существует возможность добавить в процедуру ароматерапию, что в Рельсах и реализовано. В наших ИК-саунах установлены небулайзеры, которые по таймингу начинают насыщать воздух лечебными травяными эликсирами. Использование эфирных масел не только создаст особую атмосферу, но и позволит получить дополнительную пользу. Масла, такие как лаванда или эвкалипт, помогут улучшить настроение и создать расслабляющую атмосферу.

Неплохо было бы сочетать использование инфракрасной сауны с другими процедурами, такими как массаж, что мы и делаем! Это не только разнообразит моменты отдыха, но и повысит общую эффективность оздоровления.

Регулярность посещений тоже имеет значение. Оптимальная частота сеансов – от одной до трех раз в неделю, что позволит организму привыкаем к воздействию инфракрасного тепла и улучшит результаты. Изменение погодных условий и вашего состояния здоровья может влиять на эти цифры, поэтому важно быть внимательным к своему организму.

Сравнение с другими методами оздоровления.

Инфракрасная сауна представляет собой уникальную альтернативу традиционным методам оздоровления, в частности, паровым и финским саунам, а также другим видам тепловой терапии. Чтобы понять, в чем заключаются её преимущества, необходимо провести сравнение с другими популярными и широко используемыми методами.

Начнем с традиционных паровых и финских саун. В этих саунах температура воздуха достигает 80-100 градусов Цельсия, что может вызвать дискомфорт у людей, чувствительных к высокому теплу. Инфракрасная сауна работает по другому принципу, прогревая тело за счет инфракрасного излучения при более низкой температуре – около 40-60 градусов. Это значительно облегчает процесс пребывания, так как низкие температуры позволяют дольше находиться внутри, что приводит к более длительному времени воздействия на организм.

Паровые сауны, применяемые для нагрева, часто бывает трудно переносить, особенно людям с заболеваниями дыхательной системы, поскольку высокая влажность может вызывать дискомфорт или обострение хронических заболеваний. Инфракрасная сауна не требует высокой влажности и помогает избежать таких осложнений. Она способствует улучшению дыхания даже для людей с астмой или аллергиями, поскольку выделяет менее влажный воздух и обладает мягким, целебным воздействием на легкие.

Другой метод оздоровления – это массаж, который также используется для расслабления мышц и улучшения циркуляции крови. Инфракрасная сауна поможет достичь расслабления и уменьшить мышечное напряжение, работая на глубоком уровне, прекрасно подготовя тело к сеансу массажа.

Также стоит упомянуть о биологической и химической чистке организма. Многие альтернативные методы, такие как детоксикация с использованием диет или различных добавок, могут быть небезопасными. Инфракрасная сауна, действуя на уровне тепла, не требует от человека жестких ограничений в рационе и одновременно способствует потере токсинов и шлаков через потоотделение.

Значительную часть аудитории интересуют психологические аспекты оздоровления. Процедуры в инфракрасной сауне оказывают успокаивающее воздействие, что может стать хорошим методом борьбы со стрессом и психическим напряжением. В отличие от медитаций или занятий йогой, которые могут требовать специальных навыков, инфракрасная сауна предлагает возможность расслабиться быстро и просто.

Дополнительно, термотерапия в такой сауне может помогать в лечении различных заболеваний, в том числе проблем с кожей. Стандартные методики, такие как использование кремов или мазей, могут быть неэффективными. Инфракрасное излучение проникает глубже в слои кожи, помогая улучшить ее состояние, в то время как применение медикаментов может иметь побочные эффекты.

Несмотря на все вышеперечисленное, важно подчеркнуть, что для достижения максимальной эффективности использования инфракрасной сауны и устранения возможных противопоказаний, своевременно консультироваться со специалистами. Однак, важно учитывать, что каждый метод имеет свои особенности, пока выбор остается за индивидуальными предпочтениями и состоянием здоровья пользователей.

Инфракрасная сауна дает возможность многим людям интегрировать оздоровительные процедуры в повседневную жизнь с минимальными усилиями и без значительных затрат времени. Учитывая все сравнения и преимущества, она становится все более популярным выбором для тех, кто ищет улучшение здоровья, восстановление сил и общее повышение качества жизни.

Что можно сказать в заключении…

Инфракрасные сауны, или ИК-сауны, представляют собой прекрасное решение в области оздоровления, релаксации, подготовки к сеансу массаж и другим спа-услугам, которое находит все большее признание среди людей, стремящихся улучшить свое здоровье и общее самочувствие.

Польза инфракрасных саун для здоровья многогранна. Исследования показывают, что регулярное использование ИК-саун может помочь в снижении болевых ощущений, улучшении состояния кожи, а также в борьбе с хроническими заболеваниями, такими как артрит и остеохондроз. Кроме того, инфракрасные сауны способствуют детоксикации организма, выводя токсины и шлаки через потоотделение. Это делает их особенно привлекательными для людей, стремящихся к очищению организма и улучшению общего состояния здоровья.

Таким образом, инфракрасные сауны представляют собой эффективный и безопасный способ улучшения здоровья и общего самочувствия. Их уникальные свойства и преимущества делают их важным инструментом в современном подходе к оздоровлению. Важно продолжать исследовать и развивать эту область, чтобы максимально использовать потенциал инфракрасных саун для улучшения качества жизни людей.

В конце статьи, еще раз обязательно нужно упомянуть, что не смотря на массу полезных преимуществ ИК-сауны, нужно понимать, что это не медицинское изделие, поэтому чудесного воздействия на здоровье она не окажет, но определенную пользу и удовольствие сможет доставить. И еще она прекрасно подготовит Ваше тело к массажу!

Наш сайт: https://spa-relsy.ru

Мы в ВК: https://vk.com/relsy_nvrsk

Мы в Instagram: https://instagram.com/relsy_nvrsk

Студия ул. Шевченко, 22 (центральный район): на карте; +7 918 178 99 11; WhatsApp.

Студия ул Мурата Ахеджака, 3 (южный район): на карте; +7 918 978 99 11; WhatsApp.

Записаться онлайн!